毛穴

毛穴の角栓を何とかしたい!正しいケア方法とは?

毛穴の角栓をケアする女性

20~30代の肌に関するお悩みで一番多いのは「毛穴の悩み」だといわれています。なかでも鏡を見ると気になるのが“毛穴の角栓”。特に小鼻の角栓はイチゴ鼻のように目立って気になるものですよね。毛穴の角栓を何とかしたいと毛穴パックをしたりピンセットを使ったりしていませんか? 間違ったスキンケアは毛穴の角栓を悪化させてしまいます。ここでは気になる毛穴の角栓を解消するための正しいケア方法についてまとめました。
毛穴の角栓を改善するのに毛穴パックはダメ

毛穴の角栓-無理に除去するのはNG!

肌が傷つく

毛穴パックやピンセットなどは毛穴の角栓だけでなく毛穴の周囲の健康な肌にまでダメージを与えてしまいます。毛穴パックの粘着力は肌の角質全体を傷つけますし、ピンセットなど金属製のもので毛穴の角栓を引き抜こうとすると尖った先で皮膚にダメージを与えかねません。こうして肌が傷ついた部分に“汚れ”や“雑菌”が詰まると毛穴の炎症を招き、ニキビなどの肌トラブルを誘発して毛穴の角栓を悪化させる原因になります。
毛穴の角栓にピンセットはNG!

毛穴が開く

毛穴パックやピンセットなどでごっそり毛穴の角栓が取れると「汚れがスッキリした!」と気分が良くなるかもしれません。経験があるかもしれませんが毛穴の角栓が引き抜いた後をよく見ると穴が開いていませんか? このように毛穴が開いてしまうと空いた穴に新たな汚れや古い皮脂が入り込んだり雑菌が入りこんだりして、再び角栓ができたりニキビができるという悪いパターンになってしまうのです。

毛穴の開き!目立たなくするにはどうしたらいい?
毛穴の角栓は毛穴の汚れ

色素沈着の原因に

毛穴の角栓を無理に引き抜く行為を繰り返していると毛穴の組織がダメージを受けて次第に回復できなくなります。すると毛穴が少しずつ広がってきて角栓がいっそう目立つ可能性もありますし、ムリに角栓を引き抜く時に生じた傷や皮膚のダメージが悪化して色素沈着を引き起こし“毛穴の黒ずみ”の原因になりかねません。
毛穴の角栓

毛穴の角栓はどうケアしたらいい?

洗顔を見直す

毛穴の角栓に悩んでいる人で多いのが“ゴシゴシ洗い”です。毛穴の角栓を除去したいからといってこすり洗いをすると、いっそう肌を傷つけて汚れを押しつけることになります。角栓ケアに大切なのは日々の正しい洗顔によって肌本来のターンオーバーを正常な状態に戻してあげること。洗顔料で毛穴の角栓を洗い流すことではないのです。

 正しい洗顔方法
  1. 綺麗に洗った手の上に洗顔料をとり、キメ細かいモコモコの泡になるようによく泡立てます。手のひらを逆さにしても落ちないほどの泡を作りましょう。
  2. 泡を肌にそっと押し付けるようにして手と肌が直接触れないようにし、泡で肌を撫でるように洗います。1分以内を目安にしましょう。
  3. すすぎのお湯は冷たすぎても熱すぎてもいけません。32℃くらいがベストだといわれています。生え際やアゴの辺りなどすすぎ残しがないように注意して丁寧に洗いましょう

保湿ケア

洗顔した後の肌は余計な皮脂が取り除かれて乾燥しやすい状態です。毛穴の角栓に悩んでいる人の中には、肌がべたつくからといって保湿ケアをおろそかにしている人がいます。ところが、しっかりと保湿しないと肌は「皮脂が足りない」と判断して皮脂を過剰に分泌するようになります。こうして余計に毛穴に角栓が詰まりやすくなることがあるので保湿ケアは欠かせません。
毛穴の角栓ケアに保湿クリーム

化粧水

毛穴の角栓対策として化粧水は手のひらにとってから優しく肌になじませましょう。乾燥が気になる目元や口元は、指先でそっとなじませて最後にハンドプレスでうるおいを浸透させます。

化粧水には肌に浸透しやすい水溶性の保湿成分、ヒアルロン酸コラーゲンビタミンC誘導体などが配合されているのがおすすめです。

毛穴ケアができる化粧水ってあるの?化粧水の選び方

乳液・クリーム

化粧水で水分を補ったあとは、乳液やクリームなどで水分を閉じ込めないとうるおいがキープできません。なかでもおすすめの成分は「セラミド」です。セラミドは、もともとヒトの肌に存在していて水分をはさみ込んでキープするはたらきがあります。セラミドを補うことで毛穴の角栓が目立つことを抑える効果も期待できます。

乾燥肌用化粧品に配合されているとうれしい保湿成分
毛穴の角栓に保湿クリーム

毛穴の角栓ケアの基本はシンプル

いかがでしたか? 気になる毛穴の角栓を取り除く方法、実はシンプルだったのですね。気になるからといってムリに取ろうとすると余計に毛穴が広がったり雑菌が入って炎症を起こしたり、いっそう角栓が目立ったり・・・悪循環に陥りやすいのです。それよりも、毎日の洗顔と保湿を見直して肌本来のターンオーバーを取り戻すことによって、不要な細胞や皮脂が正常に毛穴から押し出されて角栓のない肌になっていくのです。肌のターンオーバーには周期がありますから、正しいケアを続けることによって毛穴の角栓がない美しい肌に変わっていくはずです!

誰もが憧れる肌へ!スキンケアの基本


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女性なら誰もが憧れる「美肌」。美肌をキープしている女性は化粧品だけでなく食べ物や飲み物、睡眠など毎日の習慣にも気を配っています。美肌は健康的なライフスタイルから得られるもの。このブログでは美肌に役立つ情報を“スキンケア”“健康”“ダイエット”など様々な視点からまとめました。